SPORT I TURYSTYKA, SIŁOWNIA I FITNESS

KATALOG STRON

Identyfikator strony: 499688

Trening pilates Warszawa Żoliborz, Mokotów, Wilanów

Trenuj pilates w domu w Warszawie pod okiem certyfikowanego instruktora. Jest to metoda ćwiczeń o sprawdzonej i pewnej efektywności. Polega na wykonywaniu określonych cykli ruchów, ale tylko w sposób łagodny i kontrolowany. Ćwicząc pilates musimy pamiętać, że ważny tu jest prawidłowy oddech jak również właściwe ustawienie pozycji ciała. Toteż droga do uzyskania idealnych celów treningowych to wyłącznie zajęcia prywatne, prowadzone pod kontrolną odpowiedniego przygotowanego instruktora. Ćwiczący dzięki takiemu podejściu do treningu mają gwarancję osiągnięcia planowanych rezultatów. Najczęstsze dolegliwości z którymi borykają się osoby to różnorodne bóle kręgosłupa. Dzięki pilatesowi kręgosłup stanie się bardziej giętki i stabilny, bóle ustąpią, a postawa zostaje wyprostowana. Moja oferta treningowa ma charakter indywidualny dla 1 lub dwóch osób (trening w parze). Zajęcia prowadzę m.in: na Wilanowie, Żoliborzu, Mokotowie.
www.pielapilates.pl